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- 50代・運動嫌いな人でも無理なく健康的に痩せる方法2024年09月16日【相模原・神奈川】更年期ケアサロン・小さな自宅サロン*向日葵*・・・キリさせた~いってときには代謝を上げるウォーキングとか超おススメ♡身体への負担も・・・脂肪燃焼させたいなら1日20~30分程度を毎日行うのがベスト・・・
- 自力で治すことは可能なのか? めまいについて。2024年09月15日taputapunanekoのブログ・・・閉塞感、耳鳴り、めまい 加味帰脾湯を服用。だんだんけだるさが来て、中止。 ①ウォーキング 万歩計 30分 夜中に歩きました。 ②骨盤体操 姿勢を矯正する・・・
- 勝沼ぶどう郷ウォーキング2024年09月15日Nature フォトグラファーの甲斐 英人です。・・・日(土)クラブツーリズムの勝沼ぶどう郷ウォーキングに参加しました。 大日影トン・・・ールドフィンガー ある農園で30分巨峰食べ放題をやりました・・・
- 入院日記2024 ⑤ オペ当日の話2024年09月13日あーたんのNaughty Daily Life・・・だよね。【オペ当日の話】オペ室に向かう30分前、まず尿道カテーテルを挿管で・・・? にほんブログ村[メレル] ウォーキングシューズ JUNGLE ・・・
- Amazonのカスタマーサービスと小籠包2024年09月13日ゆるっと暮らす・・・先1週間毎日35℃予報でもう辛イオンモールへ行く用事があったのでモールの中をウォーキング30分で4000歩いつもと同じペースで歩けました昼ごはんフードコ・・・
- 410 9月中旬でも暑い!秋バテに最良の選択とは!?2024年09月12日管理栄養士★鷹見美来 ゴキゲンな毎日を過ごすコツ・・・有酸素運動をする (ストレッチ、ヨガ、ウォーキング、ジョグ) 顎周り、首、肩、顔・・・ーライト刺激)を減らす(寝る前30分前にはシャットアウト) ・・・
- 年を取ったから捨てられたのか?2024年09月12日ドッグウォーカー博士のスローライフ・・・何が起こったのかと思ったら、自然公園にウォーキングに行ったらオス猫さんが助けを求・・・ あいにく駐車場までは上り坂で30分の道のりだったが、何度も・・・
- スロージョグ30分と農道の草刈りとコレカラダでトレーニングと運動公園でジョグと物々交換2024年09月12日チョンキーのほのぼの日記☆・・・レやって台湾サンダル履いてスロージョグ30分このペースが妥当な感じリカバリ・・・ニング30分傾斜を4にして1分ウォーキング5.5km/h3分ジョグ・・・
- 膝痛と坐骨神経痛242024年09月09日坐骨神経痛と膝の痛み・・・ングマシーンを使用しほんの少し早歩きを30分ほど連続二日間その結果かなり悪・・・しかし覚えておくべきは1日目のウォーキング後はとても良い効果を得ら・・・
- 一難去らないうちにまた一難!2024年09月08日夫の闘病と日々の徒然日記・・・文句も言わず時間を決めてきちんと食べてくれています。夕方になると自宅の周りを30分ウォーキング。決めたことに黙々と向かっている様子に主人らしいなと感じ入・・・